سیاهی زیر چشم نگرانی رایجی برای بسیاری از افراد است، اما رفع آن در پوست تیره به رویکردی خاص نیاز دارد، زیرا چالش‌های رنگدانه‌ای منحصربه‌فردی وجود دارد. در حالی که کمبود خواب یا ژنتیک اغلب مقصر شناخته می‌شوند، واقعیت پیچیده‌تر است—به‌ویژه برای کسانی که پوست تیره دارند، جایی که هیپرپیگمانتاسیون می‌تواند ظاهر سیاهی زیر چشم را تشدید کند. ما با متخصصان پوست دارای بورد تخصصی صحبت کردیم تا بفهمیم چرا سیاهی زیر چشم در پوست تیره برجسته‌تر به نظر می‌رسد و چگونه می‌توان آن را به‌طور مؤثری درمان کرد بدون اینکه سلامت مراقبت از پوست به خطر بیفتد.
چرا سیاهی زیر چشم در پوست تیره ظاهر می‌شود
به گزارش تیتر دو به نقل از allure، به گفته آنی گونزالس، پزشک متخصص پوست دارای بورد تخصصی در میامی، سیاهی زیر چشم در پوست تیره اغلب ترکیبی از ژنتیک، سبک زندگی و عوامل ساختاری است. او توضیح می‌دهد: «هیپرپیگمانتاسیون، که در پوست تیره شایع‌تر است، بسیار چشمگیرتر است. تولید بیش از حد ملانین در ناحیه زیر چشم می‌تواند ظاهری تیره‌تر ایجاد کند و این مشکل اغلب با قرار گرفتن در معرض آفتاب یا التهاب تشدید می‌شود.» برخلاف پوست روشن‌تر که سیاهی زیر چشم ممکن است به دلیل رگ‌های خونی قابل‌مشاهده، آبی‌رنگ به نظر برسد، پوست تیره معمولاً رنگ قهوه‌ای یا خاکستری را در این ناحیه نشان می‌دهد.
ژنتیک نیز به‌طور قابل‌توجهی در این موضوع نقش دارد. کوری ال. هارتمن، پزشک متخصص پوست در بیرمنگام، آلاباما، می‌گوید: «اگر والدین شما سیاهی زیر چشم دارند، احتمال اینکه شما هم داشته باشید بیشتر است. برای پوست تیره، سایه طبیعی ناشی از چشم‌های عمیق‌تر یا پوست نازک‌تر زیر چشم می‌تواند سیاهی زیر چشم را برجسته‌تر نشان دهد.» دیگر عوامل شامل آلرژی‌ها (که باعث التهاب می‌شوند)، کم‌آبی بدن و حتی مالیدن چشم‌ها هستند که می‌توانند هیپرپیگمانتاسیون پس از التهاب را تحریک کنند.
گزینه‌های درمانی برای سیاهی زیر چشم
درمان سیاهی زیر چشم در پوست تیره نیازمند رویکردی محتاطانه برای جلوگیری از تحریک یا تشدید هیپرپیگمانتاسیون است. در اینجا استراتژی‌های توصیه‌شده توسط متخصصان آورده شده است:
- درمان‌های موضعی: مواد تشکیل‌دهنده‌ای مانند ویتامین C، نیاسینامید و کوجیک اسید می‌توانند به روشن کردن ناحیه زیر چشم کمک کنند. دکتر گونزالس می‌گوید: «ویتامین C برای کاهش هیپرپیگمانتاسیون و تقویت کلاژن عالی است. نیاسینامید همچنین برای یکنواخت کردن رنگ پوست بدون ایجاد حساسیت عمل می‌کند.» او توصیه می‌کند به دنبال سرم‌های سبک باشید تا از گرفتگی پوست حساس در مراقبت از پوست جلوگیری شود.
- رتینوئیدها با احتیاط: رتینوئیدها می‌توانند به گردش سلولی کمک کنند، اما باید در پوست تیره با احتیاط استفاده شوند تا از تحریک جلوگیری شود. دکتر هارتمن توصیه می‌کند: «با رتینول با قدرت پایین، یک یا دو بار در هفته شروع کنید. همیشه بعد از آن از مرطوب‌کننده استفاده کنید تا رطوبت را حفظ کرده و از خشکی جلوگیری کنید.»
- پیلینگ شیمیایی: پیلینگ‌های شیمیایی سبک با موادی مانند اسید لاکتیک می‌توانند هیپرپیگمانتاسیون را کاهش دهند، اما باید توسط متخصصی که با پوست تیره آشنا است انجام شود. دکتر گونزالس می‌گوید: «پیلینگ‌ها می‌توانند مؤثر باشند، اما نیاز به دقت دارند تا از سوختگی یا بدتر شدن هیپرپیگمانتاسیون جلوگیری شود.»
- درمان‌های لیزری: برخی لیزرها، مانند Nd:YAG، برای پوست تیره ایمن هستند و می‌توانند بدون آسیب به بافت اطراف، هیپرپیگمانتاسیون را هدف قرار دهند. دکتر هارتمن هشدار می‌دهد: «لیزرها باید فقط توسط فردی که با پوست تیره آشنایی دارد انجام شوند. استفاده نادرست می‌تواند به زخم یا تغییر رنگ منجر شود.»
- ضدآفتاب غیرقابل‌چانه‌زنی است: هر دو متخصص پوست بر اهمیت استفاده روزانه از SPF برای جلوگیری از تشدید هیپرپیگمانتاسیون تأکید دارند. دکتر گونزالس می‌گوید: «قرار گرفتن در معرض آفتاب می‌تواند سیاهی زیر چشم را به‌طور قابل‌توجهی تیره‌تر کند. یک ضدآفتاب با طیف گسترده SPF 30 یا بالاتر انتخاب کنید و اگر در فضای باز هستید، هر دو ساعت یک‌بار دوباره از آن استفاده کنید.»
تنظیمات سبک زندگی برای نتایج بلندمدت
علاوه بر درمان‌ها، تغییرات سبک زندگی می‌تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند. دکتر هارتمن توصیه می‌کند هیدراته بمانید، زیرا کم‌آبی می‌تواند ناحیه زیر چشم را فرورفته و تیره‌تر نشان دهد. او می‌گوید: «حداقل هشت لیوان آب در روز بنوشید.» خواب کافی—هفت تا نه ساعت در شب—همچنین به کاهش پف و سایه کمک می‌کند. برای کسانی که آلرژی دارند، مدیریت علائم با آنتی‌هیستامین‌ها می‌تواند التهابی که به سیاهی زیر چشم کمک می‌کند را کاهش دهد.
کرم‌های دور چشم با کافئین می‌توانند به‌طور موقت رگ‌های خونی را منقبض کرده و پف را کاهش دهد و یک راه‌حل سریع ارائه دهد. دکتر گونزالس می‌گوید: «کافئین برای صبح‌هایی که نیاز دارید سرحال به نظر برسید عالی است.» او همچنین پیشنهاد می‌کند با یک بالش اضافی بخوابید (سرتان بالاتر باشد) تا از تجمع مایعات زیر چشم جلوگیری شود.
نکات آرایشی برای پنهان کردن سیاهی زیر چشم
در حالی که درمان‌های بلندمدت اثر می‌کنند، آرایش می‌تواند راه‌حلی فوری ارائه دهد. دِلینا مدین، آرایشگر که با سلبریتی‌هایی مانند تریسی الیس راس کار کرده، نکات خود را برای پنهان کردن سیاهی زیر چشم در پوست تیره به اشتراک می‌گذارد. او می‌گوید: «یک کانسیلر کرمی انتخاب کنید که یک تا دو درجه روشن‌تر از پوست تیره شما باشد. از چیزی که بیش از حد روشن یا خاکستری است اجتناب کنید، زیرا می‌تواند غیرطبیعی به نظر برسد.» او توصیه می‌کند با اسفنج مرطوب مخلوط کنید تا نتیجه‌ای یکدست داشته باشید و با پودر شفاف فیکس کنید تا از چروک شدن جلوگیری شود.
مدین همچنین پیشنهاد می‌کند برای سیاهی زیر چشم مقاوم، قبل از کانسیلر از یک اصلاح‌کننده رنگ استفاده کنید. او توضیح می‌دهد: «اصلاح‌کننده‌های با تن هلو یا نارنجی، زیرتون‌های قهوه‌ای یا بنفش را در پوست تیره خنثی می‌کنند. یک لایه نازک بزنید، سپس کانسیلر را روی آن اعمال کنید.» محصولات موردعلاقه او شامل اصلاح‌کننده زیر چشم Bobbi Brown و کانسیلر Pro Filt’r از Fenty Beauty هستند.
چه زمانی به متخصص پوست مراجعه کنیم
اگر درمان‌های بدون نسخه و تغییرات سبک زندگی نتیجه‌ای نداشته باشند، زمان مشاوره با متخصص پوست است. دکتر هارتمن می‌گوید: «سیاهی زیر چشم مداوم می‌تواند نشانه‌ای از یک مشکل زمینه‌ای مانند مشکلات تیروئید یا کم‌خونی باشد. متخصص پوست همچنین می‌تواند برنامه درمانی‌ای را تنظیم کند که برای پوست تیره ایمن باشد.» برای پوست تیره، یافتن متخصصی که با پوست‌های غنی از ملانین آشنایی دارد، برای جلوگیری از عوارض حیاتی است.
نتیجه نهایی
سیاهی زیر چشم در پوست تیره بیشتر قابل مشاهده است، اما با رویکرد درست می‌توان آن را به‌طور مؤثری مدیریت کرد. با ترکیب درمان‌های هدفمند، تنظیمات سبک زندگی و تکنیک‌های آرایشی حرفه‌ای، می‌توانید ناحیه زیر چشم خود را روشن کنید در حالی که مراقبت از پوست می تواند بسیار در رفع این مشکل موثر باشد. همان‌طور که دکتر گونزالس می‌گوید: «موضوع این است که در مراقبت از پوست بر پوستتان کار کنید، نه علیه آن.»
